Home

Je balans vinden in het dagelijkse leven?

Begin nu met Hatha Yoga, de moeder van (bijna) alle yoga.

 

kralen2

De reguliere yogalessen op maandag- en woensdagavond van 20.00u – 21.15u.

Extra lange yogalessen op zaterdagmorgen 17 sept, 15 okt, 19 nov, 17 dec. van 10.00u-11.30u.

Kijk bij cursusinformatie.             

LOCATIE: Alle lessen vinden plaats in de Yogastudio, Bedrijvencentrum Groenestraat 294 Begane grond 09, Nijmegen.

Docent

Mijn naam is Ans Philipsen. Ik heb de opleiding als Hatha Yoga docent doorlopen bij Ron van der Post, ik ben hem dankbaar voor alle wijze lessen en inspiratie. Zijn yogaschool heeft een levende band met de yogatraditie uit India en is verbonden met het Yoga Training College in Chandigarh.

Lees meer…

Lessen

Mijn lessen beginnen met oefeningen om de aandacht in het hier-en nu en op het lichaam te richten. Daarna oefeningen om de adem te verdiepen en lichaam en geest te kalmeren.
Dan volgen de asana’s (houdingen) die staand, zittend en/of liggend worden uitgevoerd. Per les is verschillend welke gebieden aan de beurt komen. Er wordt gewerkt aan de hand van chakra’s.

De les wordt afgesloten met een bewuste ontspanning-of meditatie.

Lees meer…

Cursusinformatie/ lestijden en kosten

  • Maandagavond, van 20.00u – 21.15
  • Woensdagavond van 20.00u – 21.15u

Lees meer…